Tipps zur Hitzewelle
Den Kreis Mettmann hat die nächste Hitzewelle erreicht. In den kommenden Tagen sollen Temperaturen bis zu 40 Grad erreicht werden. Die sehr hohen Temperaturen können zu Erschöpfung oder Hitzeschlägen führen, die im schlimmsten Fall sogar tödlich sein können.
Veröffentlicht: Dienstag, 23.07.2019 05:21
Um sicher durch die Hitze zu kommen, sollten wir uns den hohen Temperaturen anpassen. Darauf weist zum Beispiel die Stadt Velbert hin.
Nach Möglichkeit sollte man nachmittags, wenn es besonders heiß ist, nicht nach draußen gehen. Sportliche Aktivitäten sollten in die frühen Morgenstunden verschoben werden. Wichtig ist, während der hohen Temperaturen ausreichend und regelmäßig zu trinken. Außerdem sollten wir unseren Körper immer wieder kühlen, in dem zum Beispiel Arme oder Beine abgeduscht werden. Bei der Kleidung am besten auf hell und luftig setzen. Auch eine Kopfbedeckung kann helfen. Um die Wohnung kühl zu halten, sollte man morgens oder spät abends lüften und die Räume abdunkeln.