Kostenloser Selbstverteidigungskurs für Erkratherinnen
Die VHS Erkrath bietet ab September einen Selbstverteidigungskurs für Frauen an. Für Erkratherinnen ist er kostenlos.
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Eine Krav-Maga-Trainerin zeigt, wie Frauen klare Grenzen setzen und einfache Verteidigungstechniken einsetzen können. Das soll ihnen mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag geben, heißt es von der Stadt Erkrath. Teilnehmerinnen aus anderen Städten zahlen für den sechsteiligen Kurs 58 Euro.
Infos: Interessierte können sich bis spätestens 03.09.2026 online unter www.vhs-erkrath.de, per Mail an vhs@erkrath.de oder persönlich vor Ort während der regulären Öffnungszeiten in der VHS-Geschäftsstelle im Bürgerhaus Hochdahl anmelden. Für Rückfragen steht das Team gerne auch telefonisch unter 0211 2407-4305 zur Verfügung.